60plus GymFit

Turnen für Männer und Frauen ab 60, die in geselliger Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Eine gesunde Dosis Bewegung unter dem Dach der Reformierten Kirchgemeinde und in Kooperation mit der Pro Senectute.

GymFit unterstützt mit einem vielseitigen Angebot an Trainingselementen die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion trainiert. Dabei ist ein ausgewogenes Verhältnis von Leistung und Entspannung wichtig.

Probieren Sie es aus und besuchen Sie unverbindlich eine GymFit-Probelektion.

Ort: Ref. Kirchgemeindehaus, Bullinger-Zimmer.

Gruppen für Frauen ab 60 Jahren

  • Montag, 8.45–9.45 Uhr
  • Montag, 10–11 Uhr
  • Mittwoch, 10 –11 Uhr

Leitung und Anmeldung:Gaby Hasler, Erwachsenensport-Leiterin bei Pro Senectute Zürich, Stettbachstrasse 46, 8051 Zürich,
044 341 35 16; gaby.hasler@leunet.ch

Gruppe für Frauen ab 70 Jahren (vorwiegend im Sitzen)

  • Dienstag, 10.30–11.30 Uhr

Leitung und Anmeldung: Annabeth Juchli-von Euw, 044 272 48 94

Gruppe für Männer ab 60 Jahren

  • Freitag, 8.45–9.45 Uhr

Auskunft: Albert Widmer, 044 341 21 65
Leitung: Jules Weiss und Ursula Leuzinger

Nächste Anlässe

Montag12Dezember
8.45–11.00 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Dienstag13Dezember
10.30–11.30 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Mittwoch14Dezember
10.00–11.00 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Freitag16Dezember
9.00–10.00 Uhr GymFit für Männer 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Montag19Dezember
8.45–11.00 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Dienstag20Dezember
10.30–11.30 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Mittwoch21Dezember
10.00–11.00 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Freitag23Dezember
9.00–10.00 Uhr GymFit für Männer 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Dienstag27Dezember
10.30–11.30 Uhr Bewegung mit Musik 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer
Freitag30Dezember
9.00–10.00 Uhr GymFit für Männer 60plus Ref. Kirchgemeindehaus (Schultrakt) Höngg, Bullinger-Zimmer