AUSGEBUCHT: Qi-Gong
Dienstag, 13. Januar 2026, 17.30 Uhr
Ort: Sonnegg Höngg, Saal
Leitung: Ursula Wirth, Musik- und Bewegungspädagogin, Aus- und Weiterbildung in Qi-Gong bei Grossmeister Zhi-Chang Li
Qi-Gong ist eine seit Jahrtausenden überlieferte chinesische Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. «Qi» bedeutet Urkraft, vitale Energie und «Gong» steht für Übungsregeln, die es uns ermöglichen «Qi» aufzunehmen. Sanfte, leicht erlernbare Bewegungsfolgen und Übungen im Sitzen aktivieren den Energiefluss im Körper. Qi-Gong wirkt tonisierend und harmonisierend auf den ganzen Körper, vermittelt innere Ruhe und verfeinert unsere Selbstwahrnehmung.
Dienstag, 17.30–18.30 Uhr
13. Januar, 20. Januar*, 27. Januar 3. Februar, 10. Februar
Ort: Saal Sonnegg (*Zwinglisaal)
Für Erwachsene
Mitbringen
Bewegungsfreundliche Kleidung, rutschfeste Socken oder weiche Schuhe
Kosten:
Regulär 100 CHF
Subventioniert 90 CHF
Anmeldung an das Sekretariat via Anmeldeformular oder 043 311 40 60
Anmeldung bis Dienstag, 6. Januar 2026, 23.55 Uhr
Kontaktperson
Kursorganisation Atelier
Claudia Herzog