Shinrin Yoku

Erleben Sie dabei zahlreiche, professionell angeleitete Übungen sowie kleine Rituale, um bestmöglich in die Entspannung und Erholung zu finden, wovon Sie anschliessend im Alltag nachhaltig profitieren können. Der Kurs findet (fast) bei jedem Wetter im Wald statt. Bitte kleiden Sie sich entsprechend. Da wir uns sehr langsam bewegen, ist eine zusätzliche Kleiderschicht zu empfehlen. Bei Unwetterwarnungen werden Sie einen Tag vorher kontaktiert.

Ort: Treffpunkt, Parkplatz «Schützenhaus», Kappenbühlstrasse 80

Ab 16 Jahren

Mitbringen: Kleiner Rucksack mit Picknick und Getränken, wetterfeste Schuhe und warme Kleidung (lange Hosen!), bei Regen ein paar Ersatzsocken, Zeckenspray (bereits eingesprüht), Sitzkissen oder ähnliches, welches nass werden darf.

Voraussetzung
Da wir uns hauptsächlich auf Waldwegen und -pfaden aufhalten, sowie sehr langsam unterwegs sind, müssen Sie über einen gewissen Gleichgewichtssinn verfügen und trittsicher sein.

Kosten:
Regulär 120 CHF
Subventioniert 75 CHF

Materialkosten:
5 CHF, bitte am Kurstag bar mitbringen

Anmeldung an das Sekretariat via Anmeldeformular oder atelier.kk.zehn@reformiert-zuerich.ch oder 043 311 40 60