Café Balance

Mittwoch, 13. Dezember 2023, 9.30 Uhr

Ort: Ref. Kirchgemeindehaus Oberengstringen, Saal

Rhytmikkurs zur Sturzprophylaxe für Personen ab 65 Jahren

Kursleitung und Ameldung bei André Lichtler, Tel 077 4184730, andre.lichtler@ref.dietikon.ch

Im Rhythmikkurs führen Sie rghythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination. Durch Bewegung erhalten Sie ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbständigkeit und Autonomie.

Kurs 1: 09.30-10.20

Kurs 2: 10.40-11.30

Dazwischen gemeinsame Pause mit Kaffee und Mineralwasser und Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

2023-08_Cafe_Balance_Flyer.pdf (PDF Datei, 0.1 MB)