Café Balance
Freitag, 14. Juli 2023, 9.30 Uhr
Ort: Kath. Kirche St. Mauritius Oberengstringen, Pfarreisaal
Rhytmikkurs zur Sturzprophylaxe für Personen ab 65 Jahren
Kursleitung: André Lichtler, Tel 077 4184730, andre.lichtler@ref.dietikon.ch
Im Rhythmikkurs führen Sie rghythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination. Durch Bewegung erhalten Sie ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbständigkeit und Autonomie.
Im anschliessenden Café haben Sie Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.